Vitamín D a jeho šokujúci nedostatok: 7 signálov, že vaše telo trpí nedostatkom vitamínu D

8344

Predstavte si, že až 32% detí a dospelých obyvateľov v USA trpí nedostatkom vitamínu D. Ako ste na tom vy?

My vám prinášame 7 príznakov, ktoré vám môže vaše telo signalizovať pri nízkej hodnote vitamínu D.

1Tmavšia pokožka

Ľudia s tmavšou pokožkou potrebujú až 10x viac slnečného žiarenia, aby vstrebali dostatok vitamínu D. Pigment v našej pokožke funguje ako prírodný “opaľovací krém”, teda čím tmavšia pokožka, tým ťažší prienik slnečného žiarenia cez pokožku. Preto ľudia s tmavšou pokožkou majú častejšie problémy s nedostatkom vitamínu D.

Späť