Ponoriť sa do ríše snov a zažívať prostredníctvom nášho podvedomia ďalšie zaujímavé zážitky, je pre nás príjemnou záležitosťou. Keď však nastúpia na scénu nočné mory, sladké snívanie a dobrý spánok idú stranou. Tie často odrážajú problémy z vášho života. Zároveň môžu prebudiť aj vašu intuíciu, keď vám týmto spôsobom naznačia riešenie niektorých problémov.
Čo ich spôsobuje?
Je rozdiel, či sa nočné mory objavujú v detstve alebo v dospelosti. Vo vyššom veku ide o spontánne záležitosti, ktoré sa neviažu ako v detstve ku nejakým konkrétnym situáciám. Ak trvajú dlhodobo, ide o psychický problém, ktorý je nutné konzultovať s lekárom. Pokiaľ nie ste v ťažkom období, nedominujú v nich ani fóbie. Obvykle ide o spojenie viacerých faktorov, ktoré negatívne vplývajú na naše podvedomie.
Nočné mory môže spustiť napríklad:
- konzumácia ťažkých jedál tesne pred spaním alebo neskorá večera, ktoré spomaľujú metabolizmus a zhoršujú trávenie
- niektoré lieky, ktoré sa zväčša užívajú proti psychickým ochoreniam alebo vysokému krvnému tlaku
- nedostatok spánku
- silné stresové obdobie
- preťaženie fyzických síl
- negatívny emočný zážitok v podvečerných hodinách
- keď čelíte nejakému väčšiemu problému.
Na nasledujúcich stranách sa dozviete, čo najčastejšie nočné mory vyjadrujú.
