10 psychologických faktov, ktoré o nás veľa vypovedajú

Väčšina našich rozhodnutí sa deje v podvedomí

Chceli by sme uveriť, že všetky naše akcie sú výsledkom starostlivého plánovania, ale v skutočnosti je 60-80% našich každodenných rozhodnutí uskutočnených podvedome. Nemyslíme na to, že to robíme, len to tak skrátka robíme.

Každú sekundu dostane náš mozog milióny dátových jednotiek. Aby sa zabránilo nadmernému čerpaniu, časť práce sa dostane do podvedomia. Použitie kľúčov, vypnutie svetiel, zatváranie predných dverí – tieto činnosti vykonávame automaticky, bez toho, aby sme premýšľali.

Na druhej strane to často vedie k pochybnostiam. Napríklad, keď prídeme do kancelárie a zrazu sa začneme obávať, či sme vypli žehličku.

Žiaden multitasking

Štúdie ukazujú, že môžeme vykonávať iba jednu kognitívnu činnosť naraz. Pokúste sa rozprávať a čítať naraz alebo písať list pri počúvaní audiokníh. S najväčšou pravdepodobnosťou z toho nič nebude – náš mozog sa nevie zamerať na dve úlohy súčasne.

Existuje však výnimka. Ak je druhá činnosť čisto fyzická a automatická (druh veci, ktorú vykonávame každodenne), potom je možné kombinovať obe úlohy. Môžete napríklad telefonovať počas prechádzky. No aj v tomto prípade je možné, že po chvíli sa prestanete buď sústrediť alebo budete musieť zastaviť.