Príznaky toho, že konzumujete príliš veľa cukru a mali by ste zmeniť svoj jedálniček

Suchá pleť

Suchá koža môže byť spojená s vysokou hladinou cukru v krvi z rôznych dôvodov:

  • Nadmerné močenie dehydruje telo tak, že pokožka začne byť suchá.
  • Problémy s kožou na nohách sú znakom aterosklerózy – stuhnutia a zúženia tepien a súbežného zníženia krvného obehu – ochorenia, ktoré sa často vyskytuje u diabetikov.
  • Poškodené nervy môžu narušiť normálnu činnosť potných žliaz a ovplyvňujú rovnováhu medzi pokožkou a vodou.

Ťažkosti s koncentráciou

Vysoké hladiny cukru zabraňujú vnikaniu glukózy do mozgových buniek, takže mozog má problémy so získaním energie. To nepriaznivo ovplyvňuje rýchlosť myslenia a rozhodovania.