Dúhová diéta je skvelá nielen preto, že zlepšuje váš zdravotný stav a chráni vás pred chorobami, ale aj preto, že vám pomáha zhodiť prebytočné kilá. Jednou z hlavných výhod tejto diéty je, že nemusíte dodržiavať žiadne zložité jedálničky. Jednoducho nahraďte väčšinu nezdravých jedál ako pizza, zákusky či fast food ovocím a zeleninou. Výsledky sa čoskoro dostavia.
